Dans un écrin ardéchois aussi accueillant que ressourçant, parsemé de verts, de fleurs et de rivières, Alice Merlet et Dominique de Villoutreys nous ont accompagné au cours du stage « Eveil au fil de l’eau » avec fluidité et joie, dans l’exploration des couleurs émotionnelles et de quelques pratiques de méditation.
J’honore avec beaucoup de gratitude et de reconnaissance le jeu, la tendresse, le respect du rythme de chacun et plus généralement, la qualité avec laquelle elles nous ont partagé leurs enseignements et proposé des expérimentations (+1 pour le paddle yoga pour la gestion de la surexcitation !) pour apprendre à mieux nous connaître, et à approfondir notre conscience : de nous-mêmes, des autres, de notre environnement, et peut-être plus encore. Du travail d’orfèvre, sur mesure, dans l’instant, avec un contenu extrêmement riche et dense, et pourtant, offert de manière très accessible, avec beaucoup de simplicité.
J’aurais encore beaucoup à dire, alors, je souhaite juste saluer qu’au-delà du contenu qu’elles transmettent, les intervenantes sont de réelles sources d’inspiration : des modèles à qui veut bien observer, écouter, et reproduire. C’est bien la première fois pour moi que je découvre que la pratique de la méditation n’est pas quelque chose « à faire pour », mais peut-être plus quelque chose que je peux inscrire dans mon quotidien comme un moment que je m’offre, avec douceur et bienveillance. Le mot discipline (heureuse) a résonné pour moi comme jamais : emprunter un chemin joyeux, en lien avec moi et le monde, centré et ouvert, vers toujours plus d’amour et de compassion. Merci Alice, merci Dominique. A très vite !
Vincent.a
Adrien.i
DOM.I
LI.I
Patrick.a
